六盤山醫(yī)院為您介紹人工流產(chǎn)后怎么補身體？人工流產(chǎn)對女性的身體是一種嚴重的傷害，所以人工流產(chǎn)之后，女性需要積極休養(yǎng)，需要在飲食上特別的注意，特別是需要吃一些營養(yǎng)豐富的，可以調(diào)養(yǎng)身體的食物。來看看固原六盤山醫(yī)院醫(yī)生的介紹。

A、鯽魚湯

材料：鮮鯽魚2條、黃豆芽30克。

做法：

1、首先將鮮鯽魚處理干凈、黃豆芽洗凈。

2、將適量的水倒入鍋中，開小火，將鮮鯽魚、黃豆芽放入清燉，待滾后即可食用。

功效：鯽魚有補虛、利尿作用，對小產(chǎn)后身體虛弱的產(chǎn)婦極為適宜。

B、鱔魚湯

材料：鮮活黃鱔1條。

做法：

1、鮮活黃鱔、去內(nèi)臟及鱔血，洗凈，備用。

2、鍋中放入少量水、黃鱔、開中火，待熟后即可食用。

功效：黃鱔能補脾益氣理血，對產(chǎn)后虛弱、胃口不開等，均有一定的效果。

C、當歸生姜羊肉湯

材料：羊肉（去脂肪）250克、生姜20克、當歸20克。

做法：

1、羊肉、生姜分別洗凈；當歸略洗，備用。

2、將適量的水倒入鍋中，開小火，放入羊肉、生姜、當歸等食材，待熟后即可食用羊肉及湯。

功效：羊肉能溫補氣血、開胃健脾、對產(chǎn)后身體虛弱、形寒畏冷、腹中冷痛等均有較好療效。感冒禁服。