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早孕期間一直吐怎么辦呢?

2022-03-21 10:18
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女性在早孕期間一直吐的話,就需要少食多餐了。因為胃里太滿或太空,都可能讓孕婦感到不適。孕期激素改變造成了賁門括約肌松弛,是引起食物反流的注意原因,而孕婦們可以通過少食多餐來進行緩解。

在孕吐較為嚴重的時候,大家需要調(diào)整日常的飲食結(jié)構(gòu),應該盡量吃的清淡一些,不要吃過于油膩、重口味的食物,否則就很容易讓孕吐更為嚴重。有些孕婦聞到油膩的肉味,便會開始干嘔了。

適量的吃一些酸性食物,便有助于緩解孕吐的情況,比如話梅、柚子等。不過酸性食物也別吃的太多了,否則會增加胃酸的分泌,引起一些胃腸不適癥狀,例如反流和燒心等。另外,孕婦在早晨孕吐癥狀較為明顯,所以早餐可以吃一些面包、餅干,這些屬于堿性食物,能夠起到中和胃酸的作用。

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