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更年期女性吃什么好

2014-03-27 10:07
更年期到了的女性在飲食上應該有所注意,因為合理的飲食能夠減輕更年期綜合癥的發(fā)生。 那么更年期女性吃什么好呢?據(jù)六盤山介紹說,可以增加蛋白質類食品、適量攝取碳水化合物和不要偏食,粗細搭配等。 更年期女性的飲食要求: 1、不要偏食,粗細搭配;

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